গরমে শিশুর সুস্থতায় করণীয়
ছোট শিশুর বাবা মায়ের চিন্তা বেড়ে যাচ্ছে এই অসহনীয় গরমে। অনেক শিশুই গরমে নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।
এমন অবস্থায় জেনে নিন গরমে শিশুর সুস্থতায় করণীয়-
• গরমে শিশুর খাদ্যতালিকায় ঘরে তৈরি পুষ্টিকর, টাটকা এবং সহজপাচ্য খাবার রাখুন
• যথেষ্ট পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করান
• শিশুকে মৌসুমি ফল ও ফলের রস দিতে পারেন
• শিশুর বয়স যদি ছয় মাসের কম হয় তাহলে তাকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ান
• এই দিনগুলোতে অবশ্যই সুতির নরম এবং পাতলা পোশাক পরান
• কড়া রোদের সময়টাতে শিশুকে বাইরে বের না করাটাই ভালো
• বের হতেই যদি হয়, তবে পাতলা ফুল হাতার কাপড় পরিয়ে নিন
• এই করোনাকালে সুতি কাপড়ের ছোট মাস্ক পরাতে ভুলবেন না
• গরমে শিশুর দুর্বলতা কাটাতে মাঝে মাঝে খাওয়ার স্যালাইন খেতে দিন
• তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন
• শিশু ঘেমে গেলে ঘাম মুছে দিতে হবে
• শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর জ্বর হতে পারে
• গরমের সময় শিশুর চুল ছোট করে ছেঁটে রাখুন
• বড় চুল শুকাতে সময় লাগে, আর ঘামও বেশি হয়
• শিশুর যেন পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে
• ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু উপযোগী করে রাখুন
• শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন
• নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করান
• শিশুর প্রসাধনী ব্যবহারে সচেতন থাকুন।
শিশুর কোনো ধরনের শারীরিক সমস্যায় দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।