গরমে শিশুর সুস্থতায় করণীয়

ছোট শিশুর বাবা মায়ের চিন্তা বেড়ে যাচ্ছে এই অসহনীয় গরমে। অনেক শিশুই গরমে নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।

এমন অবস্থায় জেনে নিন গরমে শিশুর সুস্থতায় করণীয়-
•    গরমে শিশুর খাদ্যতালিকায় ঘরে তৈরি পুষ্টিকর, টাটকা এবং সহজপাচ্য খাবার রাখুন
•    যথেষ্ট পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করান
•    শিশুকে মৌসুমি ফল ও ফলের রস দিতে পারেন
•    শিশুর বয়স যদি ছয় মাসের কম হয় তাহলে তাকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ান
•    এই দিনগুলোতে অবশ্যই সুতির নরম এবং পাতলা পোশাক পরান
•    কড়া রোদের সময়টাতে শিশুকে বাইরে বের না করাটাই ভালো
•    বের হতেই যদি হয়, তবে পাতলা ফুল হাতার কাপড় পরিয়ে নিন

•    এই করোনাকালে সুতি কাপড়ের ছোট মাস্ক পরাতে ভুলবেন না
•    গরমে শিশুর দুর্বলতা কাটাতে মাঝে মাঝে খাওয়ার স্যালাইন খেতে দিন
•    তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন
•    শিশু ঘেমে গেলে ঘাম মুছে দিতে হবে
•    শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর জ্বর হতে পারে
•    গরমের সময় শিশুর চুল ছোট করে ছেঁটে রাখুন
•    বড় চুল শুকাতে সময় লাগে, আর ঘামও বেশি হয়
•    শিশুর যেন পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে
•    ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু উপযোগী করে রাখুন
•    শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন
•    নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করান
•    শিশুর প্রসাধনী ব্যবহারে সচেতন থাকুন।
শিশুর কোনো ধরনের শারীরিক সমস্যায় দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।